Gezonde ontbijtyoghurt

Blauwe bes framboos en braam op bord

Recept van Evelyne Rogge: volg Evelyne op haar zeer mooie blog the lazy bakery

Gezonde ontbijtyoghurt

Mijn ontbijt bestaat meestal uit boterhammetjes, zoals bij de meeste Belgen.  Mijn man en kinderen zijn liefhebbers van ontbijtgranen, maar dat is toch niet elke morgen mijn ding…

Deze vakantie breng ik wat afwisseling in mijn saaie ontbijten met deze gezonde ontbijtyoghurt.  Je kunt er alle fruit aan toe voegen dat je lust, maar mijn voorkeur gaat toch uit naar een handvol versgeplukte bessen van de O’bio zelfpluktuin.
Nodig:
– 4 eetlepels magere Griekse yoghurt
– 1 eetlepel zoetstof (ik gebruik Stevia, maar gewone suiker, honing of agavesiroop kan ook)
– 2 eetlepels granola
– een handvol bessen of ander fruit naar smaak
Werkwijze:
– Meng de yoghurt met de zoetstof.
– Roer er de granola onder.
– Werk af met het fruit.

0 Comments

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

Get Adobe Flash player